headache

why I always got headache when meeting? Huft. very annoying.

duaaprilduaribuempatbelas

Selamat Berbahagia Alyssa dan Dude :)

Kemarin adalah hari pernikahan Dude dan Alyssa. Happy wedding for both of you. Suka banget liat pasangan ini. Ga gembar gembor, ga aneh-aneh, tau-tau udah mantep nikah. Aku bukan fans Dude, sebenarnya.Tapi aku emang suka sama Alyssa sih. Jadi ikut seneng buat mereka berdua :) Aku juga suka banget liat konsep pernikahan mereka, ga terlalu glamour, simpel tapi tetep kesannya mewah. kereeennn..

Selamat yaa..

duapuluhtigamaretduaribuempatbelas

:"(

Yaa Allah, terasa mudah bagi mereka mendapatkan apa yang aku inginkan. Mengapa bagiku terasa sulit yaa Allah?
Yaa Allah, bantu hamba, mudahkan hamba seperti Engkau memudahkan mereka. Aamiin

duapuluhsatumaretduaribuempatbelas

Traveler Notes

Halloo..

Saya adalah pecinta jalan-jalan. Aku suka jalan-jalan, kemana aja, baik ke tempat yang jauh, yang dekat, yang udah dikunjungi, atau yang belum dikunjungi. Bagiku jalan-jalan tidak harus jauh dan mahal, namun tidak dipungkiri, salah satu cita-citaku untuk mengunjungi London memubutuhkan biaya yang cukup mahal karena lokasinya juga tidak dekat hehehe. I love travelling so much. Nah karena hobi aku yang satu ini, aku muali berpikir untuk menulis tentang pengalamanku jalan-jalan, kemana pun yang aku anggap menarik. Cekidot yaaa ihihi

as usual, one day after corporate meeting

maybe it's not something special for me now, but maybe someday it could be special and it will be too late to realize it.

tujuhmaretduaribuempatbelas

Lipstik Pertamaku.

Hahaha dari judulnya aja udah norak banget yaa.. Tapi serius, ini adalah lipstik pertamaku. Sejak aku bekerja dan pekerjaanku secara tidak langsung mengharuskan aku tampil dewasa. Singkat cerita aku menganggap bahwa lipstik adalah salah satu barang yang perlu aku miliki untuk menunjang pekerjaanku. Akhirnyaaa, setelah menimbang, memikirkan dan memutuskan, serta sebelumnya juga mencari banyak informasi di om google mengenai lipstik apa yang pantas untuk dipakai untukku, akhirnya aku memutuskan untuk memilih produk wardah. Tidak bermaksud promosi nih haha.Tapi aku milih wardah karena aku pikir produk ini aman dipakai karena sudah ada sertifikat halal nya sehingga aku tidak perlu khawatir menggunakannya, secara lipstik langsung berhubungan dengan mulut dan rawan tertelan. 

Sudah menetapkan pilihan pada produk wardah tidak berarti aku sudah mantap memilih warnanya. Sampia di Griya Antapani, aku masih belum tau warna apa yang akan aku pilih. Aku baru tau ternyata warna lipstik itu banyak bangett, gradasi warnanya lengkap. Mulai dari warna pink soft, sampe merah ngejreng ada, yang warnanya cokelat sampe ke oren an juga ada. Huaa aku bingung. Maybe I'm not a fast decision maker. Jadi seperti biasa dalam keadaan terdesak seperti ini, aku minta saran dari Mbak-mbak wardahnya. Awalnya dia nanyain kebutuhan lipstik yang aku pengen buat apa, aku pake untuk kerja tapi gamau yang ngejreng, yang soft aja maunya. Akhirnya dari sekian banyak itu dia memberikan tiga warna pilihan yang menurutnya cocok untukku. Milih satu dari tiga juga bingungnya minta ampuun.. Akhirnya setelah hampir 15 menit berdiri di counter wardah dan sengan sabar mbak nya nunggu, akhirnya aku memilih salah satu haha..

Dan sampe di rumah, habis mandi aku langsung nyobain hahaha alhamdulillah cocok, ga terlalu menor tapi ga pucat juga. Thanks to mbak-mbak SPG di counter wardah yang udah bantuin milih dan tetap sabar menghadapi aku *lebay.

duapuluhsatufebruariduaribuempatbelas

Astaghfirullah..

tigabelasmaretduaribuempatbelas

Jumat Barokah

Baiklah, hari ini hari Jumat. Pagi hari saya ikut pengajian dari kantor. Hari ini juga tanggal 28, itu artinya waktunya gajian hehe.. Alhamdulillah.. Semoga Jumat ini barokah, segala yang aku lakukan dinilai ibadah dan rezeki yang aku dapatkan juga berkah. Aamiin yaa Robbal 'alaamiin..

duapuluhdelapanfebruariduaribuempatbelas

stay cool~

Mr. X : Kapan training di Cipete?
Saya : OH?
Mr. X : Oiya dong. Kasian mereka kalo ga di training. Bulan depan harus udah mulai ya.
Saya : Boleh. *stay cool~

duapuluhenamfebruariduaribuempatbelas

Pengen ketawa awalnya pas baca ini, tapi.. ada benernya juga..

Apabila Anda ingin berkembang dalam hidup Anda, meningkatkan kapasitas mental Anda adalah satu keharusan. Dengan meningkatkan kapasitas mental Anda, Anda akan mampu menangani lebih banyak hal dan mengatasi berbagai tanggung-jawab yang lebih besar.

Hal ini sama seperti kemampuan fisik mengangkat beban yang lebih berat dalam training angkat berat. Orang dengan kemampuan fisik lebih besar akan mampu mengangkat beban yang lebih berat tanpa bersusah payah sementara mereka dengan kemampuan fisik yang lebih kecil bahkan tidak mampu mengangkat beban itu sama sekali. Jadi sama seperti Anda, Anda harus melatih otot Anda untuk meningkatkan kemampuan fisik Anda, demikian Anda juga harus melatih “otot mental” Anda untuk meningkatkan kapasitas mental Anda. .

Tetapi bagaimana cara melakukannya? Bagaimana Anda harus melatih otot mental Anda untuk meningkatkan kapasitas mental Anda? Saya percaya jawabannya sama dengan cara Anda meningkatkan kemampuan fisik melalui latihan beban.

Untuk meningkatkan kemampuan fisik dalam latihan beban, Anda harus melatih diri Anda sendiri dengan mengangkat beban yang di luar kemampuan fisik Anda terakhir. Jikalau kemampuan Anda sekarang ini seberat 100 pon misalnya, Anda dapat meningkatkan kemampuan fisik Anda dengan 110 pon. Meskipun pada awalnya terasa sedikit berat, setelah beberapa hari atau beberapa minggu latihan, maka Anda tidak terasa perlu bersusah payah lagi. Sehingga berikutnya Anda dapat menambahkan beratnya sedikit lagi dan dengan melakukannya lagi dan lagi, setelah 1 atau 2 tahun Anda akan melihat kemampuan fisik Anda meningkat secara signifikan.

Cara meningkatkan kapasitas mental Anda tidak jauh berbeda.

Lakukanlah hal-hal di luar zona kenyamanan (comfort zone) Anda.

Hal ini – saya percaya – adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan. Hal ini memperkenalkan beberapa ketidak-nyamanan dalam hidup Anda, tetapi hanya dalam cara yang dapat ditanggung. Sebagai akibatnya, otot-otot mental Anda akan bertambah kuat dan kapasitas mental Anda akan bertambah.

Untuk menolong Anda mempraktekkannya, berikut adalah 30 cara untuk melakukan hal-hal yang diluar zona kenyamanan Anda untuk meningkatkan kapasitas mental Anda:

1. Pada saat seseorang meminta Anda melakukan sesuatu, tetapkan jawaban Anda adalah ”ya” (tapi jangan lupa menjawab ”tidak” pada waktu yang tepat).

2. Di dalam suatu perkumpulan (di kelas, konferensi, dll), duduklah di sebelah seseorang yang tidak Anda kenal.

3. Kunjungilah sebuah tempat yang tidak biasa Anda kunjungi (museum, monumen, taman nasional, dll.).

4. Makanlah di tempat yang baru.

5. Cobalah jenis makanan yang baru.

6. Pergilah ke sebuah konferensi atau seminar dengan topik yang tidak familiar bagi Anda.

7. Email atau teleponlah seorang teman lama yang sudah lama sekali tidak bertemu.

8. Dahuluilah membuat percakapan dengan seseorang yang Anda belum kenal.

9. Temukan tugas yang paling tidak menyenangkan dalam daftar hal yang hendak Anda kerjakan hari ini dan lakukan tugas itu di tempat pertama.

10. Email atau sms lah seseorang yang Anda tidak kenal untuk memulai sebuah persahabatan.

11. Pelajarilah suatu hobby yang baru.

12. Pelajarilah suatu bahasa asing.

13. Bergabunglah dalam sebuah klub baru dan berinteraksi dengan mereka yang ada di sana.

14. Berlatihlah dalam suatu jenis seni yang tidak pernah Anda mau lakukan sebelumnya (melukis, musik, dll).

15. Belajarlah memainkan sebuah instrumen musik yang baru.

16. Milikilah keberanian untuk meminta. Hal ini adalah untuk membiasakan diri Anda dengan penolakan.

17. Bacalah cerita fiksi jikalau biasanya Anda membaca cerita non-fiksi, atau sebaliknya.

18. Bacalah karya seorang pengarang baru.

19. Bacalah sebuah buku tua.

20. Sempatkan mengunjungi beberapa genre blog-blog..

21. Temukan teman-teman dari negara yang baru (misalnya sebuah negara yang Anda tidak pernah memiliki sahabat berasal dari sana sebelumnya).

22. Temukan teman dari berbagai profesi yang berbeda.

23. Jadilah sukarelawan dalam berbagai aktivitas yang dibuat oleh kelompok sosial atau kelompok bisnis Anda.

24. Berbelanjalah di toko yang berbeda.

25. Ambillah rute yang berbeda menuju tempat kerja Anda.

26. Hadirlah dalam sebuah festival seni.

27. Dengarkanlah genre musik yang baru.

28. Di toko buku atau perpustakaan, lakukanlah pencarian buku pada bagian yang tidak biasa Anda kunjungi.

29. Tontonlah film-film dengan genre yang baru.

30. Bacalah lebih banyak sejarah daripada berita.

Diadaptasi dari artikel ”30 Ways to IncreaseYour Mental Capacity” oleh Donald Latumahina (www.lifeoptimizer.org)