Aku dan Eksperimenku

Eksperimen.

Hmm, satu mata kuliah di semester 5 yang bisa dibilang paling jadi "beban" bagi sebagian besar bahkan mungkin semua anak - anak psikologi 2008 yang ngambil mata kuliah ini.sekarang, aku pengen sedikit bercerita tentang segala sesuatu yang aku alami selama eksperimen berlangsung.

Jujur, untuk aku pribadi eksperimen adalah momok buat aku. Bisa jadi ini berhubungan dengan kegagalan yang aku dapet waktu eksperimen I pas semester 3 kemaren. Iya, mata kuliah eksperimen di Psikologi Unisba ada 2, Eksperimen ! yang ada di semester 3 dan Eksperimen II yang ada di semester 5. Waktu Eksperimen I kemaren, aku cuma dapet nilai C. MEnyedihkan bukan? Heu.. Alhasil, aku harus ngambil SP. Walaupun pada akhirnya alhamdulillah aku dapet nilai A di SP tapi tetep aja takut banget, solanya pas SP aku sendiri ngerasa ga yakin banget, bahkan untuk dapetin nilai B juga aku ga yakin bisa.

Nah, di semester 5 ini, eksperimen nya lebih menantang, kalo boleh aku bilang begitu. Kalo dulu kan, cuma belajar di kelas seminggu sekali, bikin judul, terus dilanjutin sampe jadi proposal dan ujian akhir. Tapi kalo sekarang, mahasiswa yang ngontrak mata kuliah eksperimen II dibagi menjadi beberapa kelompok. Setiap kelompok terdiri dari 5-6 orang dengan satu pembimbing. Kegiatannya juga ga belajar di kelas, tapi lebih kayak praktikum. Seminggu sekali kita punya jadwal tetap bimbingan dan di setiap bimbingan itu (yaa namanya juga praktikum) harus pake baju dinas hitam putih, haha..

Awalnya, aku berada di kelompok D, dengan anggota aku, tari, riris, urie dan laras dengan pembimbingnya adalah bu Aar. Tapi belum sempet bimbingan yang pertama, Alma, temen aku dari kelompok F SMS aku dan nawarin aku untuk tukeran kelompok karena jadwal bimbingan kelompoknya ga ppernah bisa sama dengan jadwal kosong Alma yang kebetulan ngambil mata kuliah Kodet. Akhirnya, setelah diskusi dengan kedua pembimbing (pembimbing kelompok D dan F), akhirnya kita sepakat untuk tukeran kelompok. Alma di kelompok D dan aku kini berada di kelompok F dengan anggota aku, Anggi, Tresna, Intan dan Aci dengan Kang Oki sebagai pembimbingnya.

Apa yang terjadi selama bimbingan?

Pertama - tama setiap orang harus nyari judul penelitian true eksperimen. True Eksperimen adalah penelitian, dimana kita sebagai peneliti harus bikin treatment sendiri dan mencari masalah yang ada di lingkungan. Jadi, ada kontrol yang ketat dari peneliti karena treatment dari peneliti langsung, bukan treatment yang udah ada di lapangan. Aku dan semua temen2 aku mulai sibuk nyari - nyari judul eksperimen yang kira - kira bisa diajuin untuk proposal penelitian ini. Dan akhirnya, judul true pertama yang aku ajuin adalah "Pengaruh Teknik Menghafal dengan Irama Terhadap Daya Ingat". Empat orang dari anggota kelompok kami mengajukan variabel judul yang sama, yaitu tentang daya ingat walaupun treatmentnya berbeda. Jelas ini kurang disukai oleh pembimbing. Selain itu, kang Oki juga bilang kalo penelitian kami sebaiknya adalah sesuatu yang memang layak untuk diteliti, bukan penelitian yang udah jelas jawabannya sehingga tidak perlu adanya penelitian ulang atau lanjutan. Ditambah lagi, adanya tantangan dari Kang Oki yang ingin kita membuat judul penelitian dengan menggunakan factorial design, dimana terdapat 2 dependent variabel dan ini jelas lebih susah, namun kami tertantang. Minggu - minggu berikutnya kami mengajukan beberapa judul dengan factorial design sampai akhirnya ada judul yang diterima dan kami terus melanjutkan proposal hingga bab III. Seiring dengan itu, kami diharuskan memilih satu judul yang terbaik dan paling memungkinkan untuk diadakan penelitian sesungguhnya di lapangan. Judul Aci lah yang kami pilih dengan Judul "Pengaruh Jenis dan Tempo Musik Terhadap Produktivitas".

Sebelum melakukan peneltian, kami mulai melirik - lirik perusahaan yang mungkin mengijinkan kami untuk melakukan penelitian ini di tempatnya. Mulai dari nanya2 ke temen, dateng ke pabrik sepatu dan tas di Cibaduyut, nelpon kesana - kemari (tau ga, waktu nelpon, kita ditolak beberapa perusahaan dengan berbagai alasan mulai dari alasan yang masuk akal, sampai ga masuk akal. ditolak dengan cara yang halus, sampe cara yang menyebalkan, huhu -____-"!

Setelah usaha ini itu, akhirnya kita dapet 2 perusahaan kue di Bojong Koneng, yaitu JnC cookies dan Ladifa. Hmm, Allah pasti tersenyum melihat perjuangan ini, akhirnya jalan ini pun seakan - akan dipermudah dan menjadi sangat sangat mudah saat kami survey langsung dan mengadakan perijinan, padahal kalo dipikir - pikir, perusahaan kue itu bisa dibilang merupakan salah satu peusahaan kue yang terkenal dan besar di wilayah Jawa Barat, alhamdulillah.. 

oke, ambil data pertama alhamdulillah lancar.
Walaupun bisa dibilang ini ganggu ujian kita. Kebetulan ambil data pertama bentrok sama uts, jadi pagi nya ambil data, siangnya langsung meluncur ke kampus untuk ujian. Hasilnya? Ujian ga konsen karena kita terlalu fokus mempersiapkan ambil data dan udah keburu capek perjalanan bolak - balik kampus-bojongkoneng.


(ini waktu ambil data pertama di JnC cookies.. Pas masuk dapur produksinya, kita harus pake jas putih - putih gini, terus pake sendal jepit khusus, hehehe..)




Ambil data kedua dan ketiga pun alhamdulillah berjalan dengan lancar.

(ini ambil data kedua, di Ladifa cookies..)

Banyak banget pengalaman yang bisa aku ambil selama Eksperimen II ini.. Untuk pertama kalinya aku diijinkan untuk bawa motor sendiri sama ibu dan ayah ke kampus untuk keperluan ini, soalnya ga ada angkot yang ke bojong koneng, yahhh, walaupun minta ijinnya susahnyaaa subhanallah banget hehehe..

(walaupun cape panas panasan naik motor, tetap aja sempet narsis dulu. padahal muka udah pada kucel gini, hhehe..)

Proses pembuatan laporan lain lagi ceritanya. Data segitu banyaknya kita itung secara manual. Bayangin aja gimana repotnya, padahal ada cara yang lebih mudah pake sustem SPSS, tapi berhubung kita belum tau jadilah ngitung pake kalkulator dan itu sangat amat lieur sekali..
True eksperimen udah selesai. Kalo boleh sedikit berbangga, judul proposal kita belum ada yg sama dari tahun - tahun sebelumnya loh, sampe nentuinwarna cover laporan juga bingung mau warna apa hehehe..


 Beres true eksperimen, bukannya kita bisa bernapas lega. Karena quasi eksperimen masih menanti. Quasi eksperimen bisa dibilang lebih mudah dibandingkan dengan true, karena treatment nya udah ada di lapangan, kita tinggal meneliti pengaruh yang ditimbulan dari treatment itu aja. Selain itu kontrol terhadap subjek yang bersangkutan juga tidak perlu terlalu ketat. Tapi, tetep aja ga berarti mudah..


Aku ngajuin 6 judul dan judul terakhir lah yang diterima, lagi - lagi berucap alhamdulillah..
Eksperimen sekarang sudah selesai 


Sabtu kemaren, saya dan kelompok eksperimen beserta kang Oki poto studio bareng di Jonas. Hmm,seru juga. Habis itu, kang Oki nepatin janjinya untuk ngasih berkas nilai eksperimen kita, dan saat - saat menengangkan itu pun tiba.


Kami ada lima orang, hanya satu orang yang mendapatkan nilai A lainnya B. Hmm, tentu saja akan lebih menyenangkan bila kahir dari perjuangan ini ditutup dengan indahnya nilai A, tapi walaupun begitu nyatanya kami tetap bersyukur. Karena apa - apa yang kami dapat selama eksperimen ini sebenarnya jauh lebih berharga dari nilai A. Selama eksperimen ini kami mendapatkan pengalaman, kebersamaan, tawa gembira, keluh kesah dan semuanya. Semuanya sangat berkesan dan aku tidak akan lupa..

• Terimakasih untuk ALLAH SWT yang udah ngasih aku kesempatan untuk berada di kelompok ini, merasakan banyak sekali pengalaman dan memberikan aku kekuatan untuk bertahan dan menyelesaikan eksperimen ini.
• Terimakasih untuk ibu dan ayah yang udah percaya dan ngebolehin aku bawa motor.
• Terimakasih untuk kang Oki, selaku pembimbing yang udah sabar ngebimbing kelompok ini dari awal sampai selesai.
• Terimakasih untuk Anggi, Achi, Intan dan Tresna teman - teman satu kelompokku. Kita saling menguatkan jika bersama, bukan?
• Terimakasih untuk Mas Dika, yang udah jadi sie transportasi
• Terimakasih untuk Brahma yng udah jadi hiburan waktu kita cape ke bojong koneng
• Terimakasih untuk pihak JnC dan Ladifa cookies telah mengijinkan kami mengambil data di perusahaannya.
• dan semuanya tanpa terkecuali, bantuan sekecil apapun sangatlah berharga.

Foto Studio Kelompok Eksperimen, 28 Januari 2011

Tempat : Jonas Banda

First Anniv

Yeayy !
Udah setaun aku punya blog, alhamdulillah..
Hari ini ulang tahun blog aku yang pertama..


Happy 1st Anniversary My Blog !

Semoga setelah ini aku makin banyak berkarya lagi lagi dan lagi dalam tulis menulis. amin yaa robbal alamin.
:)


Aku pengen jadi penulis yang handal.


delapanjanuariduaribusebelas

Ngebolang

Ujian Akhir Semester udah selesai, itu artinya semester 5 udah berakhir !! alhamdulillah...

Hmm,, lagi libur nih, dua minggu..

Mau kemana liburan? bingung. Tapi pengen bangett !

Pengennya sih ke bangka, tapi rasanya ga mungkin, karena libur 2 minggu ini harus nyiapin ospek PPD outdoor. Jadi kalo liburan yg deket2 aja lah, yaa sekitaran jawa barat. hehehe..

Awalnya aku dan temen2 pada bingung mau liburan kemana?? Nyari tempat yang deket, mudah dijangkau, murah meriah, tapi tetep mengasikkan. Rasanya susah yaa nyari tempat kayak gitu, ada gitu?? hehe ..

Kita udah bikin sejumlah rencana, mulai dari ke Garut, Pangandaran, Cianjur, sampe kebon binatang ataupun karokean. Tapi setiap kali kita bikin rencana dari tahun ke tahun ada satu kendala yang sampe saat ini belum terpecahkan, yaitu ketiadaan supir ! hufft.. Ada sih temen yg bisa nyupir tapi belum punya SIM, ada lagi yang udah bisa tapi blm begitu lancar jadi kita takut ambil resiko.. Rasa rasanya kalo kayak gini, pengeeennn banget bisa nyupir jadi kalo mau libur kan gampag, hehe..

Aku dan temen2 sempet pesimis, curiga nya liburan kali ini ga kemana mana.. Padahal kita pengen banget, sekalian ngerayain usainya semester lima, haha lebay banget yaa... Ga sih, kita cuma pengen refreshing aja.. hehe.

Tapi biasanya yang ngedadak itu lebih rame dan kemungkinan jadi nya lebih besar kayaknya yaa... Secara ngedadak, kita iseng iseng ngerencanain main ke taman kupu2, cihanjuang. Ga terlalu jauh memang, tempatnya di cihanjuang, cimahi. Bisa ditempuh dengan 3 kali angkot dari kampus selama kurang dari satu jam. Hmmm,,, akhirnya kita pun nekad kesana padahal ga satu pun dari kita yang tau tempat pastinya. Kita cuma searching di om Google tentang alamat, harga tiket masuk dan lainnya. Setelah itu kita pun siap ngebolang !

Kita janjian di kampus jam 8 WIB, tapi yaa seperti biasa... ngaret.. hheuheu.. Baru berangkat dari kampus jam 8an lebih, langsung caww.. naik angkot sampe rektorat ITB.. Setelah itu nyambung lagi naik caheum ledeng, sampe stop an Gerlong. Nah, disana kita janjian ketemuan sama Aci dan Nisa. Terrus naik angkot lagi yang kCimahi, tapi sebelumnyaa... hufft ini angkot ngetem nyaa lamaaa benerrr... Dari angkot kosong nungguin sampe penuh banget baru mau jalan. Akhirnya kita pun poto2 dulu di angkot, hehehe..

Ternyata perjalanan ga selama yang kita bayangkan, dalam waktu setengah jam saja kita udah nyampe di depan Taman Kupu - Kupu, Cihanjuang. Yaaa, walaupun sempet kelewatan dan harus jalan lumayan jauh juga sih hehe.. Di depan taman, ternyata Jani udah nunggu dan nyampe duluan karena emang berangkatnya ga bareng. Udah lengkap, kita pun masuk !

Masuk ke Taman Kupu - Kupu ini, kita harus merogoh kocek 20ribu rupiah untuk tiket masuknya. Beruntung, Teh Rita ngasih kita 3 tiket gratis masuk jadi dibagi 7 orang, sehingga masing2 dari kita cuma harus ngebayar 11.500 saja,, hehe *thanks to teh Rita :D

Didepan pintu masuk, ada rangkaian bungan yang digantung di depan pintu, yang menurut salah satu temanku bisa jadi rangkaian bunga - bungan itu punya aroma tersendiri yang dibenci oleh kupu2. Sehingga saat ada orang yang membuka pintu, kupu2 ga akan berusaha keluar karena di pintu itu ada bunga yang ga disukainya. hmmm, kayaknya sih bener juga dan aku cukup salut dengan cara mereka mencegah kupu2 keluar, ckckck..

Oke, kita pun mulai memasuki taman kupu2.. Kita masuk ke satu ruangan terbuka (maksudnya taman gitu, tapi terkurung..) Taman dikurung oleh semacam kassa gitu, jadi walaupun kupu2 bebas berterbangan di taman terbuka, tapi tetep ga bisa keluar. jadi yaaa semacam sangkar raksasa gitu lah dan kita berjalan diantara puluhan kupu2 yang berterbangan, hihihi so sweet yaa.. 

  

Kalo menurut aku sih, taman kupu2 nya sendiri ga begitu luas, yaa sekitar 1800 m2. Layaknya sebuah taman, kita akan melihat banyak sekali bunga bunga yang tumbuh terawat. Bunga - bunga yang tumbuh beraneka macam, tapi kebanyakan adalah bunga yang punya sari sehingga bisa jadi sumber makanan utama juga bagi si kupu2 yang hidup di dalamnya. Perawatan taman ini bisa dibilang udah cukup baik lah. Bunga - bunga dan tanaman lainnya ditata dengan rapi dan tum,buh dengan subur. Jika kita melihat ke atas, kita akan melihat puluhan kupu2 berterbangan kesana kemari, sesekali ada beberapa kupu2 yang hinggap di bunga untuk menghisap madunya..

Oiya, saat masuk taman ini, kita dipinjamkan topi berbentuk bundar yang berwarna cerah. Ini salah satu upaya untuk menarik perhatian kupu2, jadi dengan kita make topi ini kupu2 akan mendekati kita. Hmm, aku berharap banget ada kupu2 yang ngedeketin aku, nempel di topi aku atau bahkan mungkin hinggap di tangan aku. Tapi sayangnya, sampe kita pulang ga ada kupu2 yang nempel di badan aku, hheu. padahal kan bagus yaa kalo poto sama kupu2nya hehe..

*susah banget ngedapetin gambar kupu2, bergerak2 mulu.. jadi cuma bisa dapet ini gambarnya, ga begitu jelas, heuu*

*waktu kita jalan2 di taman, kita nemuin ada sau kupu2 yang mati tergeletak di taman. Hmmm sayang banget yaa padahal kupu2 nya udah gede banget lohh..*

Sebelum keluar, kita mampir ke tempat penangkaran kepompong dan ulat. Disana kita melihat secara langsung puluhan ulat dan kepompong yang siap menjadi kupu2. Menueurt seorang bapak2 yang ngerawat disana, ulat dan kepompong ini sengaja dikumpulkan dalam satu tempat agar mendapatkan perawatan yang baik sampai akhirnya menjadi kupu2 yang sangat indah. Hmm...

Perjalanan di taman pun udah berakhir. Kita keluar dari taman, masuk ke toko souvenir sebentar. Di luar taman, masih ada satu area yang bisa dipake buat foto2, ada restoran, bangku2 taman untuk sekedar duduk dan semacam bangunan mirip pura. Stelah istirahat dan mengadakan rapat kecil disana, akhirnya kita pun keluar dari taman kupu2 dan berniat melanjutkan acara ngebolang ini ke All About Strawberry...

Dari taman kupu2 ke All About Strawberry, kita hanya perlu naik angkot satu kali dengan ongkos seribu rupiah.. Di All About Strawberry kita cuma sebentar, makan, duduk - duduk kemudian solat. Stelah itu kita pun berencana pulang. Tadinya sih mau mampir ke curug, tapi rasanya ga memungkinkan karena cuaca udah agak mendung, takutnya hujan lagi pas nyampe sana. Kita naik angkot menuju pulang, kembali berada di angkot yang kali itu benar benar serasa milik sendiri karena angkotnya cuma diisi oleh kita yang ber7 orang (jani udah pulang duluan karena mau ke rumah neneknya ). Kita [un berbincang2 dengan supir angkot sambil menikmati pemandangan dan sejuknya udara melalui kaca jendela. Dari perbincangan singkat dengan supir angkot, akhirnya kita pulang lewat Lembang dan mampir dulu ke Tahu Lembang. Ini sama sekali di luar rencana, haha. Area Tahu Lembang juga cukup menyenangkan, area nya luas, ada berbagai macam permainan, arena outbond, kelinci dan  kuda. Ada juga tempat makan dengan berbagai macam pilihan makanan mulai dari makanan berat sampai yang berupa cemilan. Kita juga sempet ngeliat proses pembuatan tahu susu Lembang di area produksi sambil dijelasin bagaimana proses pembuatannya. Setelah puas, kita pun melanjutkan perjalanan pulang ke Bandung.

Oke, liburan hari ini sangat menyenangkan. Tidak direncanakan dan sederhana, tapi ada kesan tersendiri. Semoga lain waktu, aku dan teman - teman bisa ngebolang lagi. Because life is an adventure !

tigajanuariduaribusebelas

semester 5, semester yang indah

Ga kerasa, semester 5 udah lewat, rasanya sedikit tenang. Yah,, walaupun nilai belum keluar dan bikin jantung ketar ketir seenggaknya kita udah ngelewatin satu babak dalam kuliah yang bisa dibilang paling melelahkan. Yah, sedikit cerita ke belakang.. Semester 5 bisa dibilang adalah semester yang sangat amat padat, dengan tugas yang begitu panjang dalam waktu yang relatif sempit. Belum lagi kondisi kami, baik secara fisik maupun psikis sedang berada dalam kondisi yang... yah, bisa dibilang jenuh. Setelah dua tahun kuliah, titik jenuh tertinggi yang kami rasain justru datang di saat yang ga begitu tepat, yaitu di semester 5. Kebayang aja, udahlah susah, ditambah jenuh apa jadinya? Sedangkan dalam kondisi normal aja kita belum tentu bisa lancar ngejalanin semester 5 apalagi dalam kondisi seperti ini, tentu aja ga maksimal. Tapi yaa itu lah.. 

Semester 5 itu, nyaris nyaris ga ada waktu main sedikit pun. Kalo di semester2 kemaren, kita masih bisa tuh yang namanya nonton, jalan2, atau ngobrol2 di kosan anggi (yg udah jadi basecamp hehe). Tapi di semester 5? ya ampun, boro boro.. Hampir setiap hari jam 7 udah berangkat dari rumah, kuliah praktikum dan sebagainya. Sampe rumah lagi selalu di atas magrib. Pas di rumah, mandi, solat, makan, masuk kamar duduk di depan laptop ngerjain tugas. Ini terjadi hampir setiap harinya sampai sampai ibu dan ayah aku sempet protes, kenapa aku jarang makan dan ngobrol bareng lagi bersama keluarga. Selalu dan selalu di depan laptop, hmmm... Sekitar jam 10 malem ke dapur, nyuci piring udah gitu balik lagi ke kamar ngelanjutin tugas yang belum selesai sampai larut malam. Hmm, tidur di atas tengah malem udah biasa. Untung aja, dari SMA aku udah kebiasaan tidur di atas jam 11, jadi ga terlalu masalah kalo ngundur waktu tidur beberapa jam, hehe..Itu baru urusan akademik, Belum lagi masalah kepanitiaan pakem dan bompai. Selain itu, entah kenapa di semester 5 juga aku lagi punya masalah yang cukup menguras pikiran dan bisa dibilang.. airmata, sesuatu yang nyaris ga pernah keluar selama ini karena bisa dibilang aku cuek dengan masalah. Tapi entah kenapa untuk masalah ini, aku ga bisa cuek walaupun aku udah berusaha, hehe..

Aku ntah kenapa malah ngerasa kalo ini semuanya udah diatur sama fakultas. Aku sih mikirnya, fakultas itu udah memperkirakan kira2 setelah kuliah selama 2 tahun, para mahasiswa akan mengalami kejenuhan bahkan bisa dibilang berada di titik jenuh tertinggi. Oleh karena itulah, fakultas merancang jadwal kuliah dan praktikum di semster 5 dengan schedule yang padat, dengan stressor yang tinggi sebagai tekanan bagi para mahasiswanya. Bukannya jahat, tapi aku mikirnya mereka merancang ini ada sebabnya. Sebagai mahasiswa Psikologi, kami tentu saja akan menghadapi berbagai macam permasalahan orang lain yang nantinya akan memicu tingkat stress. Jadi dari sekarang, kami diajarkan untuk menghadapi stress, diberi tekanan yang banyak dalam waktu singkat ketika berada dalam titik jenuh tertinggi sehingga ketika suatu saat kami di dunia kerja, kami telah belajar untuk mengahapi kondisi yang bisa jadi serupa dengan cara yang bijak, amin...

Aku sadar sesadar sadarnya kalo semsetre 5 aku jalanin dengan sangat tidak maksimal. Aku juga siap kalo kalo banyak nilai yang C atau IP terjun bebas, walaupun aku tentu saja ga pernah berharap demikian. Tapi aku ga pernah nyesel berada di semester 5. Walaupun penuh tekanan, tapi disitu tantangannya. Karena aku yakin, suatu saat nanti, masa masa semester 5 akan dirindukan. Mungkin ngejalaninnya sambil cemberut sana sini, muka bertekuk dan lain sebagainya. Tapi coba liat nanti, insyaALLAH kita bakal bercerita mengenai semester 5 satu sama lain sambil tertawa dan tersenyum mengenangnya..

karena seperti yang aku tulis di buku roA waktu itu (pas aku lagi ngehibur diri sendiri hehe,

"semester 5, semester yang indah.."

duapuluhtujuhjanuariduaribusebelas

IKHLAS

ingat, ini belum apa - apa jika dibandingkan dengan cerita mereka. jadi tenang lah.


Ikhlas.
Melakukannya tidak semudah mengucapkannya.
Berkali kali hatiku berkata pada diriku sendiri bahwa untuk ikhlas. Berkali - kali aku berusaha meyakinkan hatiku bahwa aku harus ikhlas dan ikhlas itu tidak sesulit yang kubayangkan. Aku telah berulang kali berupaya mengeluarkan energi positif atau yang biasa orang sebut dengan sugesti positif. Aku bisa aku bisa dan aku bisa. Tapi memang ini sulit.


Aku seringkali mengeluh dan mengeluh, seakan akan Allah tidak pernah memberikan bahagia. Padahal, sebenarnya kebahagiaan itu begitu nyata seandainya saja aku bisa sedikit membuka mata. Padahal, kalau dipikir pikir masih banyak orang di luar sana yang merasakan hal yang lebih berat dari apa yang kurasakan dan perjuangan mereka untuk mencapai ikhlas tentu saja ribuan kali lebih berat dibandingkan perjuanganku. Tapi sekali lagi, ini memang tidak mudah.


Hmm,


Kenapa ya, ikhlas itu susah banget? Apa aku nya yang kurang bisa meluruskan niat? Apa aku yang masih belum mantap ketika akan berjalan? Entahlah. Aku ga tau, dan sekali lagi mungkin aku ga akan pernah tau. Tapi satu yang aku tau, bahwa aku akan mendapatkan ganjaran yang sangat indah ketika aku mampu ikhlas. Karena itulah, aku butuh banyak belajar tentang ilmu ikhlas ini.


Begitu pula dengan kamu kan, yaa setidaknya kita akan sama - sama belajar. Sama - sama belajar, karena yang tidak mudah itu, bukan berarti tidak bisa. Iya kan?
:)


tigapuluhsatujanuariduaribusebelas

Manfaat Donor Darah Bagi kesehatan-

 Ternyata selain bernilai plus plus karena telah memberikan kesempatan hidup bagi yang menerima, donor darah juga memberikan manfaat kesehatan bagi sang pendonor. Selain itu pula dengan mendonorkan darah tubuh akan bereaksi langsung dengan membuat (memproduksi) penggantinya. Lebih lanjut, ada lima manfaat kesehatan lain yang bisa kita rasakan:

1. Menjaga kesehatan jantung
Tingginya kadar zat besi dalam darah akan membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung. Zat besi yang berlebihan di dalam darah bisa menyebabkan oksidasi kolesterol. Produk oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil. Ini artinya menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Meningkatkan produksi sel darah merah
Donor darah juga akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah, karena sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang. Hasilnya, sebagai pendonor kita akan mendapatkan pasokan darah baru setiap kali kita mendonorkan darah. Oleh karena itu, donor darah menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.

3. Membantu penurunan berat tubuh
Menjadi donor darah adalah salah satu metode diet dan pembakaran kalori yang ampuh. Sebab dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori kira-kira 650. Itu adalah jumlah kalori yang banyak untuk membuat pinggang kita ramping.

4. Mendapatkan kesehatan psikologis
Menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis. Sebuah penelitian menemukan, orang usia lanjut yang rutin menjadi pendonor darah akan merasakan tetap berenergi dan bugar.

5. Mendeteksi penyakit serius
Setiap kali kita ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah darah kita akan diperiksa dari berbagai macam penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria. Bagi yang menerima donor darah, ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui transfusi darah. Sedangkan untuk kita, ini adalah "rambu peringatan" yang baik agar kita lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan kita sendiri.

Besar sekali manfaat donor darah bagi kesehatan kita. Sekedar informasi tambahan batasan usia terbaik untuk mendonorkan darahnya adalah usia 18 tahun hingga 60 tahun. Jadi jangan tunggu lama lagi, ayo… saatnya donor darah! guna membantu sesama ...


*tulisan ini, saya sepenuhnya nyontek.hehehe.
sumber : http://sehatzblog.blogspot.com/2011/01/manfaat-donor-darah-bagi-kesehatan.html

Antara Kesempatan dan Penyesalan

Ini cerita tentang kesempatan..


Aku ingat waktu itu hari Jumat siang menuju sore(17122010), pada pelajaran kesemen (kesehatan mental)..
Seperti perjanjian yang telah ditetapkan sebelumnya, seharusnya hari ini kami sekelas (kelas B psikologi 2008 Unisba) mengadakan persentasi kelompok. Tapi, karena satu dan lain hal yang saya juga kurang paham sebabnya, kelompok yang seharusnya tampil saat itu mendadak ga bisa persentasi..


Untuk mengisi kekosongan waktu, akhirnya Bu Endang P, dosen kesmen kami mengisinya dengan semacam diskusi. Aku suka diskusi kali ini. Banyak hal yang dibicarakan dalam waktu kurang lebih 2 jam an ini, diantaranya soal kesempatan..


"Kesempatan emas itu tidak akan pernah datang dua kali. Karena itu jangan disia - siakan. Ketika suatu kesempatan datang, kita tidak akan pernah tau itu kesempatan emas atau bukan. Makanya kalo ada kesempatan jangan ditolak, bisa jadi itu kesempatan emas dan kita menyesal karena menolaknya.."


Itu kata - kata Bu Endang P.
sederhana memang, tentang kesempatan.
Tentang peluang yang datang..


Tapi kenapa yaa, walaupun sederhana tapi kata - kata itu asa menohok banget ke aku nyaa..
Hmm,,
Mungkin karena aku baru mengalaminya?
Mungkin benar, ini karena aku baru saja melewatkan kesempatan yang datang..
Aku melewatkannya sampai suatu ketika aku sadar, bahwa aku telah melewatkan kesempatan emas..
Dan benar, aku menyesal.


Aku diberi kesempatan 6 bulan dan memberi kesempatan 1 bulan..
Sampai kesempatan itu pergi dan bisa jadi tak akan pernah kembali,
Mungkin karena bosan menunggu, mungkin karena bosan dengan ketidakpedulianku, mungkin karena aku mengabaikannya.
Sampai aku sadar, bahwa 6 bulan adalah waktu yang cukup lama, dan aku pun mengerti jika pada akhirnya kesempatan itu lelah dan pergi..


Kini, aku baru menyadari, bahwa yang barusan saja aku lewatkan adalah kesempatan emas.
Aku menyesal?
Adalah suatu kebohongan jika aku mengatakan "tidak."
Karena penyesalan memang selalu datang terlambat, bukan?
Karena penyesalan selalu datang belakangan.
Karena penyesalan selalu menjadi akhir cerita yang menyedihkan..


Tetapi sampai kapan?
Aku bertanya - tanya pada diriku sendiri, sampai kapan penyesalan ini membuatku terjatuh.
Bukankah orang yang jatuh bisa kembali berdiri tegak?
Jika aku mengalami luka, bukankah aku bisa mengobatinya?
Aku terjatuh dan cukup dua bulan saja aku merasakan lukanya.
Seandainya saja aku bisa lebih tegar, aku bisa mengobati luka itu kurang dari dua bulan dan sembuh.


Aku boleh terjatuh, kemudian aku bisa berdiri dan siap untuk berlari.
Dan itu yang akan aku lakukan sekarang..
Bismillah,
Aku akan berlari dan terus berlari, tanpa harus melihat ke belakang.
Sampai aku mencapai finish..


Terimakasih atas pembicaraan menakjubkan hari ini, Ibu Endang P..
sebelasjanuariduaribusebelas

Tanpa Judul

Allah Maha Tahu pasti memberikan yang terbaik untuk hambaNya..
Aku selalu yakin itu.
Selalu !


meski yang terbaik itu tidak selalu yang terindah.

Aku selalu suka kata - kata itu.

Selalu !

akan indah pada waktunya..
Aku selalu percaya itu.
Selalu !




Kadang, di saat sulit pikiran kita seringkali kalut. Mikir kemana - mana, kacau lah pokoknya..
Kadang, di saat masalah datang seringkali kita menderita seakan akan tidak pernah merasa bahagia..
Kadang, di saat susah seringkali kita merasa jadi orang yang paling menderita..


Padahal, bisa jadi saat itu Allah sedang menguji aku
Padahal, bisa jadi saat itu Allah ingin melihat seberapa tahan aku menghadapi masalah
Padahal, bisa jadi saat itu Allah ingin menjadikanku kuat
Padahal, bisa jadi saat itu Allah sedang menyiapkan kejutan yang telah direncanakan
Padahal, bisa jadi saat itu Allah ingin membuktikan bahwa aku bukanlah hambaNya yang mudah putus asa
Padahal, bisa jadi saat itu Allah sedang merindukanku yang telah lama menjauh. Dengan begitu aku bisa lebih dekat dengaNya melalui doa.
Dan masih banyak padahal - padahal lainnya yang kalau saja aku berpikiran seperti itu, mungkin dunia ini tidak terasa menyesakkan semenyesakkan hari kemarin.


Hmmm,
aku harus lebih banyak belajar.
Belajar sabar, belejar ikhlas, belajar berjuang.
Karena hidup ini proses pembelajaran, bukan?


karena Allah tidak pernah terlambat menjawab doa..


tujuhjanuariduaribusebelas

Happy New Year !!

2010

Ada banyak kegembiraan yang aku rasakan di tahun ini

2010

Ada banyak kesedihan yang aku rasakan di tahun ini

2010

Ada banyak kekagetan, ketakutan, kecemasan, kegalauan dan ada banyak rasa yang tak mampu aku sebutkan di tahun ini

Aku pengen cerita sedikit..

31122010

Oke, pagi ini harusnya aku ada kuliah RoA jam 08.10. Tapi, berhubung karena aku kesiangan, jadilah bolos.

-____-"

Jam 11.30 ada feedback RoA sama teh ida di fakultas. Seperti biasa, segala sesuatu yang berhubungan dnegan praktikum aku ga berani telat. Jadi aku udah standby di fakultas dari jam 11.10 Dikirain feedback bakalan lama, ehh alhamdulillah.. Taunya cuma satu jam, sampe jam 12.40 saja !! Menyenangkan !

:D

Tapi beres feedback malah bingung, mau kemana?? Akhirnya aku dan laras makan capcay di depan kampus, setelah itu aku sendiri. Laras pacaran sama ecky :( huhu.. Jadilah aku ke fakultas lagi senisirian nunggu intan untuk pulang bareng sambil dengerin lagu (habisnyaa, mau ngapain lagi? hehe)

Kampus SEPI BANGET ! Ga suka keadaan kampus kayak gini. Bener bener sepi, jadi bukan kayak kampus.. Alhamdulillah ketemu ayyayy dan kita pun bergosip bersama, haha

*thanks to Ayyayy..

:D

Udah beberapa lama kemudian, datenglah Lita, kitapun ngobrol bertiga.. Lama - lama ngobrol, jadi laper. Akhirnya kita pun memutuskan untuk beli gehu pedes di kopma. Awalnya sih iseng, karena mikirnya pasti udah tutup, secara kampus sepi banget dan ini udah jam 3 sore. Ternyataa... Gehu nya masih ada !

Habis beli gehu, kita ketemu sama dewa. Aheyy, dia bawa kartu ! Ga ada kerjaan. Aku diajak main poker tapi ga ngerti. Akhirnya privat dulu 10 menit sama Dewa. Entah karena Dewa nya yang bagus cara ngajarinnya, ato aku nya emang pinter (haha, narsis banget !), baru sekali diajarin dan pada permainan kedua AKU MENANG !

Suatu kebanggaan besar tentu saja ! Hahaha, lebay nyooo...

Bosen main poker, dewa pun nunjukin sulap nya dan sedikit ngajarin aku dan ayyayy trik sulapnyaa (dan trik ini rencananya bakalan aku pamerin sama dila di rumah wkwkwk :P )

okeiii,, kampus udah makin sepi..

intan juga udah dateng, kita pun bubar dan pulang ke rumah masing masing.

Sampe di rumah, aku sendiri. Ibu, ayah, dila dan kakak pergi dan baru pulang pas magrib.. Akhirnya aku seperti biasa, nonton sambil ngemil. hmmm...

Dari jam 8 malem sampe jam 10an aku tidur. hehe.. Pas bangun langsung makan, terus mau nonton pilem - pilem bioskop yang ditayangin di TV tapi karena ga ada yang rame akhirnya dengerin lagu di kamar.

Jam 11.30

Aku solat, dan memanjatkan serangkaian doa di penghujung tahun. Setelah itu, lima menit sebelum jam 12 malem kami sekeluarga naik ke atas genteng, seperti tahun tahun sebelumnya, ngeliat kembang api..

Aku udah sampe di atas genteng. Cahaya kembang api menyilaukan mata ! puluha, engga ! Bahkan ada ratusan kembang api di atas langit sana.. Subhanallah indahnyaa.. Suara terompet dimana mana. Aku dan keluarga ga ada yang nyalain kembang api apalagi niup terompet tapi pemandangan ini bisa didapatkan secara gratis.

Ngeliat kembang api di atas sana, hati aku sedikit tersentuh. Adik, kakak, ibu dan ayah ku tidak henti hentinya berbicara, tentang banyak hal. tentang apapun yang tidak aku ikuti pembicaraan mereka. Aku hanya terdiam. Yaaa hanya terdiam, duduk di atas genteng sambil memndangi langit dan diterpa oleh angin malam.. Apa - apa yang terjadi setahun kemarin seperti berputar - putar kembali di dalam otak aku. Sedikit introspeksi diri, "apa aja yang udah aku lakukan setahun kemaren??" hmmm..

Aku melihat jam di HP ku.

12.02

Aku telah berada di tahun yang baru, tahun 2011. Aku berbisik lirih,

"Yaa ALLAH, semoga tahun ini lebih baik dari tahun kemarin. Semoga harapan yang belum tercapai di tahun kemarin bisa aku raih di tahun ini. Semoga segala kesalahan yang kulakukan di tahun kemarin tidak aku ulangi di tahun ini. Semoga segala kesakitan di tahun kemarin tak terjadi lagi di tahun ini.. Semoga tahun ini aku lebih bahagia.. amin."

Setelah setengah jam an si atas, kami pun turun. Setelah itu? Tidurr !!

hehehe :)

Sekali lagi, 

 "semoga tahun ini kita bisa lebih baik dari tahun kemarin"

okeeii..

kita awali tahun ini dengan basmallah..

kita mulai semuanya dari NOL yaa..

:)

-satujanuariduaribusebelas-

DOA AKHIR TAHUN

Ya Allah, aku dan dunia ini telah berada di penghujung tahun..

Dalam belasan menit, tahun akan berganti, 2010 menuju 2011

Allah, terimaksih karena Engkau telah begitu banyak memberikan kebahagiaan padaku di tahun 2010 ini.

Terimakasih karena Engkau selalu punya cara tersendiri untuk membuatku tersenyum

Allah, terimakasih juga atas segala cobaan yang Engkau berikan padaku.

Terimakasih karena Engkau selalu punya cara tersendiri untuk membuatku kuat

Allah, Engkau yang Maha Tahu apa yang terjadi padaku di tahun 2010 ini

Ada banyak hadiah yang kau berikan padaku

Ada banyak surprise yang mengejutkanku

Ada banyak masalah yang membuatku menangis

Ada banyak dilema yang membuatku terdiam

dan

Ada banyak kondisi yang memaksaku untuk berjalan

Yaa ALLAH,

Terimakasih atas segala doa dan permintaanku yang telah Kau kabulkan

Tapi Engkau juga tau, ada banyak harapan yang tertinggal di tahun 2010

Yaa ALLAH,

berikanlah kebahagiaan pada aku dan keluarga di tahun 2011

berikanlah kegembiraan pada kami

Izinkan aku lebih dekat denganMU

Bantu aku untuk lebih mencintaiMU

Izinkan aku meraih ridhoMU

ALLAH,

bantu aku mencapai segala keinginanku di tahun 2011

bantu aku mencapai harapan yang belum tersampaikan

berikan aku ilmu yang bermanfaat

bantu aku mencapai cita - citaku

bantu aku untuk dapat membahagiakan orang tuaku

bantu aku untuk lebih dekat dengan keluargaku

berikan kebahagiaan untukku dan orang - orang yang aku sayang, dan orang - orang yang menyayangiku

pertemukan aku dengan jodohku

berikan aku jodoh yang terbaik menurut Engkau, yang bisa menjadi imam untukku

berikan kesehatan padaku

lancarkanlah kuliahku

izinkan tulisanku dimuat
turunkanlah minus mataku

jagalah hubunganku dengan orang - orang yang kusayangi

ALLAH, kabulkan doaku..

amin yaa Robbal Alamin

- lima menit sebelum 2011 -