IKHLAS

ingat, ini belum apa - apa jika dibandingkan dengan cerita mereka. jadi tenang lah.


Ikhlas.
Melakukannya tidak semudah mengucapkannya.
Berkali kali hatiku berkata pada diriku sendiri bahwa untuk ikhlas. Berkali - kali aku berusaha meyakinkan hatiku bahwa aku harus ikhlas dan ikhlas itu tidak sesulit yang kubayangkan. Aku telah berulang kali berupaya mengeluarkan energi positif atau yang biasa orang sebut dengan sugesti positif. Aku bisa aku bisa dan aku bisa. Tapi memang ini sulit.


Aku seringkali mengeluh dan mengeluh, seakan akan Allah tidak pernah memberikan bahagia. Padahal, sebenarnya kebahagiaan itu begitu nyata seandainya saja aku bisa sedikit membuka mata. Padahal, kalau dipikir pikir masih banyak orang di luar sana yang merasakan hal yang lebih berat dari apa yang kurasakan dan perjuangan mereka untuk mencapai ikhlas tentu saja ribuan kali lebih berat dibandingkan perjuanganku. Tapi sekali lagi, ini memang tidak mudah.


Hmm,


Kenapa ya, ikhlas itu susah banget? Apa aku nya yang kurang bisa meluruskan niat? Apa aku yang masih belum mantap ketika akan berjalan? Entahlah. Aku ga tau, dan sekali lagi mungkin aku ga akan pernah tau. Tapi satu yang aku tau, bahwa aku akan mendapatkan ganjaran yang sangat indah ketika aku mampu ikhlas. Karena itulah, aku butuh banyak belajar tentang ilmu ikhlas ini.


Begitu pula dengan kamu kan, yaa setidaknya kita akan sama - sama belajar. Sama - sama belajar, karena yang tidak mudah itu, bukan berarti tidak bisa. Iya kan?
:)


tigapuluhsatujanuariduaribusebelas

Manfaat Donor Darah Bagi kesehatan-

 Ternyata selain bernilai plus plus karena telah memberikan kesempatan hidup bagi yang menerima, donor darah juga memberikan manfaat kesehatan bagi sang pendonor. Selain itu pula dengan mendonorkan darah tubuh akan bereaksi langsung dengan membuat (memproduksi) penggantinya. Lebih lanjut, ada lima manfaat kesehatan lain yang bisa kita rasakan:

1. Menjaga kesehatan jantung
Tingginya kadar zat besi dalam darah akan membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung. Zat besi yang berlebihan di dalam darah bisa menyebabkan oksidasi kolesterol. Produk oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil. Ini artinya menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Meningkatkan produksi sel darah merah
Donor darah juga akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah, karena sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang. Hasilnya, sebagai pendonor kita akan mendapatkan pasokan darah baru setiap kali kita mendonorkan darah. Oleh karena itu, donor darah menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.

3. Membantu penurunan berat tubuh
Menjadi donor darah adalah salah satu metode diet dan pembakaran kalori yang ampuh. Sebab dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori kira-kira 650. Itu adalah jumlah kalori yang banyak untuk membuat pinggang kita ramping.

4. Mendapatkan kesehatan psikologis
Menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis. Sebuah penelitian menemukan, orang usia lanjut yang rutin menjadi pendonor darah akan merasakan tetap berenergi dan bugar.

5. Mendeteksi penyakit serius
Setiap kali kita ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah darah kita akan diperiksa dari berbagai macam penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria. Bagi yang menerima donor darah, ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui transfusi darah. Sedangkan untuk kita, ini adalah "rambu peringatan" yang baik agar kita lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan kita sendiri.

Besar sekali manfaat donor darah bagi kesehatan kita. Sekedar informasi tambahan batasan usia terbaik untuk mendonorkan darahnya adalah usia 18 tahun hingga 60 tahun. Jadi jangan tunggu lama lagi, ayo… saatnya donor darah! guna membantu sesama ...


*tulisan ini, saya sepenuhnya nyontek.hehehe.
sumber : http://sehatzblog.blogspot.com/2011/01/manfaat-donor-darah-bagi-kesehatan.html

Antara Kesempatan dan Penyesalan

Ini cerita tentang kesempatan..


Aku ingat waktu itu hari Jumat siang menuju sore(17122010), pada pelajaran kesemen (kesehatan mental)..
Seperti perjanjian yang telah ditetapkan sebelumnya, seharusnya hari ini kami sekelas (kelas B psikologi 2008 Unisba) mengadakan persentasi kelompok. Tapi, karena satu dan lain hal yang saya juga kurang paham sebabnya, kelompok yang seharusnya tampil saat itu mendadak ga bisa persentasi..


Untuk mengisi kekosongan waktu, akhirnya Bu Endang P, dosen kesmen kami mengisinya dengan semacam diskusi. Aku suka diskusi kali ini. Banyak hal yang dibicarakan dalam waktu kurang lebih 2 jam an ini, diantaranya soal kesempatan..


"Kesempatan emas itu tidak akan pernah datang dua kali. Karena itu jangan disia - siakan. Ketika suatu kesempatan datang, kita tidak akan pernah tau itu kesempatan emas atau bukan. Makanya kalo ada kesempatan jangan ditolak, bisa jadi itu kesempatan emas dan kita menyesal karena menolaknya.."


Itu kata - kata Bu Endang P.
sederhana memang, tentang kesempatan.
Tentang peluang yang datang..


Tapi kenapa yaa, walaupun sederhana tapi kata - kata itu asa menohok banget ke aku nyaa..
Hmm,,
Mungkin karena aku baru mengalaminya?
Mungkin benar, ini karena aku baru saja melewatkan kesempatan yang datang..
Aku melewatkannya sampai suatu ketika aku sadar, bahwa aku telah melewatkan kesempatan emas..
Dan benar, aku menyesal.


Aku diberi kesempatan 6 bulan dan memberi kesempatan 1 bulan..
Sampai kesempatan itu pergi dan bisa jadi tak akan pernah kembali,
Mungkin karena bosan menunggu, mungkin karena bosan dengan ketidakpedulianku, mungkin karena aku mengabaikannya.
Sampai aku sadar, bahwa 6 bulan adalah waktu yang cukup lama, dan aku pun mengerti jika pada akhirnya kesempatan itu lelah dan pergi..


Kini, aku baru menyadari, bahwa yang barusan saja aku lewatkan adalah kesempatan emas.
Aku menyesal?
Adalah suatu kebohongan jika aku mengatakan "tidak."
Karena penyesalan memang selalu datang terlambat, bukan?
Karena penyesalan selalu datang belakangan.
Karena penyesalan selalu menjadi akhir cerita yang menyedihkan..


Tetapi sampai kapan?
Aku bertanya - tanya pada diriku sendiri, sampai kapan penyesalan ini membuatku terjatuh.
Bukankah orang yang jatuh bisa kembali berdiri tegak?
Jika aku mengalami luka, bukankah aku bisa mengobatinya?
Aku terjatuh dan cukup dua bulan saja aku merasakan lukanya.
Seandainya saja aku bisa lebih tegar, aku bisa mengobati luka itu kurang dari dua bulan dan sembuh.


Aku boleh terjatuh, kemudian aku bisa berdiri dan siap untuk berlari.
Dan itu yang akan aku lakukan sekarang..
Bismillah,
Aku akan berlari dan terus berlari, tanpa harus melihat ke belakang.
Sampai aku mencapai finish..


Terimakasih atas pembicaraan menakjubkan hari ini, Ibu Endang P..
sebelasjanuariduaribusebelas

Tanpa Judul

Allah Maha Tahu pasti memberikan yang terbaik untuk hambaNya..
Aku selalu yakin itu.
Selalu !


meski yang terbaik itu tidak selalu yang terindah.

Aku selalu suka kata - kata itu.

Selalu !

akan indah pada waktunya..
Aku selalu percaya itu.
Selalu !




Kadang, di saat sulit pikiran kita seringkali kalut. Mikir kemana - mana, kacau lah pokoknya..
Kadang, di saat masalah datang seringkali kita menderita seakan akan tidak pernah merasa bahagia..
Kadang, di saat susah seringkali kita merasa jadi orang yang paling menderita..


Padahal, bisa jadi saat itu Allah sedang menguji aku
Padahal, bisa jadi saat itu Allah ingin melihat seberapa tahan aku menghadapi masalah
Padahal, bisa jadi saat itu Allah ingin menjadikanku kuat
Padahal, bisa jadi saat itu Allah sedang menyiapkan kejutan yang telah direncanakan
Padahal, bisa jadi saat itu Allah ingin membuktikan bahwa aku bukanlah hambaNya yang mudah putus asa
Padahal, bisa jadi saat itu Allah sedang merindukanku yang telah lama menjauh. Dengan begitu aku bisa lebih dekat dengaNya melalui doa.
Dan masih banyak padahal - padahal lainnya yang kalau saja aku berpikiran seperti itu, mungkin dunia ini tidak terasa menyesakkan semenyesakkan hari kemarin.


Hmmm,
aku harus lebih banyak belajar.
Belajar sabar, belejar ikhlas, belajar berjuang.
Karena hidup ini proses pembelajaran, bukan?


karena Allah tidak pernah terlambat menjawab doa..


tujuhjanuariduaribusebelas

Happy New Year !!

2010

Ada banyak kegembiraan yang aku rasakan di tahun ini

2010

Ada banyak kesedihan yang aku rasakan di tahun ini

2010

Ada banyak kekagetan, ketakutan, kecemasan, kegalauan dan ada banyak rasa yang tak mampu aku sebutkan di tahun ini

Aku pengen cerita sedikit..

31122010

Oke, pagi ini harusnya aku ada kuliah RoA jam 08.10. Tapi, berhubung karena aku kesiangan, jadilah bolos.

-____-"

Jam 11.30 ada feedback RoA sama teh ida di fakultas. Seperti biasa, segala sesuatu yang berhubungan dnegan praktikum aku ga berani telat. Jadi aku udah standby di fakultas dari jam 11.10 Dikirain feedback bakalan lama, ehh alhamdulillah.. Taunya cuma satu jam, sampe jam 12.40 saja !! Menyenangkan !

:D

Tapi beres feedback malah bingung, mau kemana?? Akhirnya aku dan laras makan capcay di depan kampus, setelah itu aku sendiri. Laras pacaran sama ecky :( huhu.. Jadilah aku ke fakultas lagi senisirian nunggu intan untuk pulang bareng sambil dengerin lagu (habisnyaa, mau ngapain lagi? hehe)

Kampus SEPI BANGET ! Ga suka keadaan kampus kayak gini. Bener bener sepi, jadi bukan kayak kampus.. Alhamdulillah ketemu ayyayy dan kita pun bergosip bersama, haha

*thanks to Ayyayy..

:D

Udah beberapa lama kemudian, datenglah Lita, kitapun ngobrol bertiga.. Lama - lama ngobrol, jadi laper. Akhirnya kita pun memutuskan untuk beli gehu pedes di kopma. Awalnya sih iseng, karena mikirnya pasti udah tutup, secara kampus sepi banget dan ini udah jam 3 sore. Ternyataa... Gehu nya masih ada !

Habis beli gehu, kita ketemu sama dewa. Aheyy, dia bawa kartu ! Ga ada kerjaan. Aku diajak main poker tapi ga ngerti. Akhirnya privat dulu 10 menit sama Dewa. Entah karena Dewa nya yang bagus cara ngajarinnya, ato aku nya emang pinter (haha, narsis banget !), baru sekali diajarin dan pada permainan kedua AKU MENANG !

Suatu kebanggaan besar tentu saja ! Hahaha, lebay nyooo...

Bosen main poker, dewa pun nunjukin sulap nya dan sedikit ngajarin aku dan ayyayy trik sulapnyaa (dan trik ini rencananya bakalan aku pamerin sama dila di rumah wkwkwk :P )

okeiii,, kampus udah makin sepi..

intan juga udah dateng, kita pun bubar dan pulang ke rumah masing masing.

Sampe di rumah, aku sendiri. Ibu, ayah, dila dan kakak pergi dan baru pulang pas magrib.. Akhirnya aku seperti biasa, nonton sambil ngemil. hmmm...

Dari jam 8 malem sampe jam 10an aku tidur. hehe.. Pas bangun langsung makan, terus mau nonton pilem - pilem bioskop yang ditayangin di TV tapi karena ga ada yang rame akhirnya dengerin lagu di kamar.

Jam 11.30

Aku solat, dan memanjatkan serangkaian doa di penghujung tahun. Setelah itu, lima menit sebelum jam 12 malem kami sekeluarga naik ke atas genteng, seperti tahun tahun sebelumnya, ngeliat kembang api..

Aku udah sampe di atas genteng. Cahaya kembang api menyilaukan mata ! puluha, engga ! Bahkan ada ratusan kembang api di atas langit sana.. Subhanallah indahnyaa.. Suara terompet dimana mana. Aku dan keluarga ga ada yang nyalain kembang api apalagi niup terompet tapi pemandangan ini bisa didapatkan secara gratis.

Ngeliat kembang api di atas sana, hati aku sedikit tersentuh. Adik, kakak, ibu dan ayah ku tidak henti hentinya berbicara, tentang banyak hal. tentang apapun yang tidak aku ikuti pembicaraan mereka. Aku hanya terdiam. Yaaa hanya terdiam, duduk di atas genteng sambil memndangi langit dan diterpa oleh angin malam.. Apa - apa yang terjadi setahun kemarin seperti berputar - putar kembali di dalam otak aku. Sedikit introspeksi diri, "apa aja yang udah aku lakukan setahun kemaren??" hmmm..

Aku melihat jam di HP ku.

12.02

Aku telah berada di tahun yang baru, tahun 2011. Aku berbisik lirih,

"Yaa ALLAH, semoga tahun ini lebih baik dari tahun kemarin. Semoga harapan yang belum tercapai di tahun kemarin bisa aku raih di tahun ini. Semoga segala kesalahan yang kulakukan di tahun kemarin tidak aku ulangi di tahun ini. Semoga segala kesakitan di tahun kemarin tak terjadi lagi di tahun ini.. Semoga tahun ini aku lebih bahagia.. amin."

Setelah setengah jam an si atas, kami pun turun. Setelah itu? Tidurr !!

hehehe :)

Sekali lagi, 

 "semoga tahun ini kita bisa lebih baik dari tahun kemarin"

okeeii..

kita awali tahun ini dengan basmallah..

kita mulai semuanya dari NOL yaa..

:)

-satujanuariduaribusebelas-

DOA AKHIR TAHUN

Ya Allah, aku dan dunia ini telah berada di penghujung tahun..

Dalam belasan menit, tahun akan berganti, 2010 menuju 2011

Allah, terimaksih karena Engkau telah begitu banyak memberikan kebahagiaan padaku di tahun 2010 ini.

Terimakasih karena Engkau selalu punya cara tersendiri untuk membuatku tersenyum

Allah, terimakasih juga atas segala cobaan yang Engkau berikan padaku.

Terimakasih karena Engkau selalu punya cara tersendiri untuk membuatku kuat

Allah, Engkau yang Maha Tahu apa yang terjadi padaku di tahun 2010 ini

Ada banyak hadiah yang kau berikan padaku

Ada banyak surprise yang mengejutkanku

Ada banyak masalah yang membuatku menangis

Ada banyak dilema yang membuatku terdiam

dan

Ada banyak kondisi yang memaksaku untuk berjalan

Yaa ALLAH,

Terimakasih atas segala doa dan permintaanku yang telah Kau kabulkan

Tapi Engkau juga tau, ada banyak harapan yang tertinggal di tahun 2010

Yaa ALLAH,

berikanlah kebahagiaan pada aku dan keluarga di tahun 2011

berikanlah kegembiraan pada kami

Izinkan aku lebih dekat denganMU

Bantu aku untuk lebih mencintaiMU

Izinkan aku meraih ridhoMU

ALLAH,

bantu aku mencapai segala keinginanku di tahun 2011

bantu aku mencapai harapan yang belum tersampaikan

berikan aku ilmu yang bermanfaat

bantu aku mencapai cita - citaku

bantu aku untuk dapat membahagiakan orang tuaku

bantu aku untuk lebih dekat dengan keluargaku

berikan kebahagiaan untukku dan orang - orang yang aku sayang, dan orang - orang yang menyayangiku

pertemukan aku dengan jodohku

berikan aku jodoh yang terbaik menurut Engkau, yang bisa menjadi imam untukku

berikan kesehatan padaku

lancarkanlah kuliahku

izinkan tulisanku dimuat
turunkanlah minus mataku

jagalah hubunganku dengan orang - orang yang kusayangi

ALLAH, kabulkan doaku..

amin yaa Robbal Alamin

- lima menit sebelum 2011 -